Автор Тема: Как мы портим сами себе жизнь  (Прочитано 76 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн кофер

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 106
    • Просмотр профиля


В этой теме предполагается публикация сообщений ,в которых будут рассматриваться примеры ,как мы сами себе портим нашу жизнь и будем пытаться ответить что необходимо сделать ,чтобы изменить жизнь к лучшему.

Хочу начать эту тему с 2-х притч:
Вот первая из них:
Устав от суеты шумного и беспокойного города,  человек решил найти тихое, спокойное место.
 Он пришел в лес, где не было ни единого человека, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешало стрекотание кузнечиков.
 Он углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от контакта с внутренним «я».
 В поисках тишины человек залез в пещеру — там было очень тихо, но звуки капающей воды его раздражали.
Тогда он построил себе маленький коттедж со звукоизоляцией, запер все окна и двери, но в полной тишине все громче и громче слышалось «тик-так, тик-так...».
 Тогда он сорвал часы с руки и разбил их о стену.
Сел, успокоился, глубоко вздохнул, довольный, что вот сейчас-то наконец будет тихо, но... «Тук-тук, тук-тук...», — стучало его сердце в груди все громче и громче.
Мораль: все проблемы, как и их решения, находятся не где-то снаружи, а внутри нас самих. Нет смысла искать хорошее там, где нас нет, есть смысл учиться находить хорошее там, где мы есть.

А теперь рассмотрим вторую притчу:

Притча о счастливом глупце и несчастном умнике.

На острове жили счастливый глупец и несчастный умник. Счастливый глупец был счастлив от того что видел этот мир, а несчастный умник был несчастен осознавая как трудно жить в этом мире…
Пришло время и на одиноком острове посреди бурной реки времени умирали двое - счастливый глупец и несчастный умник.
 Счастливый глупец был счастлив что покидает этот мир увидев его красоту, а несчастный умник был несчастен от того что до конца не смог этот мир познать.
И только река времени превратившая остров в песок который несла к океану вечности ,знала что они жили, существовали и до конца выполнили свою миссию на маленьком шарике среди звёзд…

Вывод как мне кажется напрашивается сам по себе ,что
секрет кроется в  системе убеждений человека, в том во что он верит  и что намеревается выбрать и в конечном счете выбирает как ( с его субъективной точки) зрения  правильное, разумное ,законное, хорошее, справедливое,полезное, идеальное...
Мои убеждения (думаю что и ваши тоже) это наши правила о себе и об окружающем мире, по которым мы живем. Обычно мы не осознаём, что они у нас есть, и не помним, где, когда, как и почему я  их выбрал(а). Смею утверждать ,что мы видим мир через фильтр своих убеждений и стараемся делать только то, что соответствует нашим убеждениям.
 Первый шаг к совершенствованию человека— это увидеть и принять свои нерациональные убеждения.
Перечень рациональных и не рациональных убеждений довольно большой , поэтому я перечислю в следующих сообщенях некоторые  темы и примеры ,а каждый читатель, прежде чем читать дальнейшие сообщения ,где будут рассматриваться наиболее популярные убеждения , должен составить свой перечень убеждений, чтобы в дальнейшем проверить ,от каких своих убеждений стоит избавляться .
Ну а если кто-то из вас окажется смелым и способным преодолеть свое эго , и представить на всеобщее обсуждение свое какое-то убеждение , будет только приветствоваться . Думаю в любом случае (даже если это убеждение будет раскритиковано ) он(а) от этого не пострадает , а сможет лишь выиграть признав свою ошибку . Хочу напомнить мнение мудрых «Наши ошибки — наши главные учителя»

Оффлайн кофер

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 106
    • Просмотр профиля
Re: Как мы портим сами себе жизнь
« Ответ #1 : 12 07 2018, 17:41:45 »
Публиковать перечни самых распространенных убеждений ,которые портят людям жизнь, хочу начать  с самооценки ( с мнения о себе).
В интернете я нашел довольно подробный перечень негативных убеждений самооценки, они могут стать  и  фобиями . Если эти убеждения часто возникают в голове ,то превращаются в аффирмации т. е. в мысли, которые могут превратиться в фобии.
Наверняка многие из вас слышали , о НЛП (нейро-лингвистическом программировании ), или о когнитивной психологии, или об одном из вариантов зомбирования (самозомбировании) .
Благодаря многократному повторению одной и той же мысли , она превращается в убеждение и становится своеобразным фильтром ,которым мы пользуемся в обыденной жизни ,выбирая из многообразной действительности факты подтверждающие нашу убежденность.
Мнения о себе бывают позитивные и негативные, Сама по себе суть их одна и та же, однако  человеку свойственна двойственность (положительная и отрицательная крайности).
Поэтому , те  у кого похожие ,но диаметрально противоположные убеждения в ниже публикуемом  перечне  ,тоже должны забеспокоиться и выписать условно отрицательные самооценки заменив слова в них на противоположные .
Например : если у вас нет убеждение «Я трачу впустую много времени», а наоборот присутствует убеждение  « Я впустую не трачу ни одной минуты»
Может возникнуть вопрос « Почему следует беспокоиться при негативных и позитивных убеждениях?»
Дело в том , что и те и другие становятся препятствием в объективном восприятии действительности. Здесь хочу обратить ваше внимание на то , о чем я писал в темах: «Самосовершенствование воззрения об окружающем мире и о себе» , а также «Самосовершенствование усилий». Если вы не успели прочитать , то рекомендую это сделать.
И так вот перечень негативных убеждений  мешающих нашей нормальной жизни, который  был найден в интернете:
Я трачу впустую много времени 
 Я раздражаюсь, когда люди вмешиваются в мои дела
 Я не проявляю инициативу. Я не берусь организовывать и вдохновлять людей    -
 Я боюсь, что не смогу доходчиво донести свои мысли
 Я теряюсь в некоторых ситуациях и не знаю как правильно ответить  -
 Я не умею систематизировать данные, чтобы спрогнозировать результат  
 Я не умею быстро реагировать и находить нужный ответ 
 Я не активна
Я очень эмоциональна.
Часто переживаю, унываю по разному поводу.
Я боюсь денег не будет больше ,чем сейчас.
Думаю, что деньги можно заработать только тяжелым трудом.
Я мнительная.
У меня плохая память.
Я лентяйка, не способная регулярно заниматься спортом
Я излишне критична и требовательна в отношении близких мне людей
У меня страх ,что я не смогу найти идею и организовать высокодоходный бизнес.
Я жалею деньги на отдых. Они мне тяжело достаются.
Я не умею поддерживать нужные отношения.
Я невнимательная.
Я не умею расслабляться.
Я расстраиваюсь, когда ситуация с деньгами не соответствует моим ожиданиям .
Я обидчива.
Я часто осуждаю людей.
Я часто недовольна жизнью.
Я часто раздражаюсь при общении со своей мамой.
Я боюсь будущего.
Я боюсь быть в чем либо несовершенной
Я неосмотрительна.
 Я мало внимания уделяю анализу развития бизнеса.
Я полагаюсь на авось.
Я часто раздражаюсь и злюсь на сына. Я считаю, что он должен меня слушать.
Я сомневаюсь в своих силах и способностях
Я имею лишний вес
Я часто переживаю, когда мне не хватает самодисциплины, самомотивации и силы воли, и я, вместо выполнения важных дел, занимаюсь всякой ерундой, не продвигающей меня к моим целям.
Иногда мне не хватает обаятельности, остроумия, жизнерадостности и непринуждённости для установления дружеских отношений с интересующими меня людьми.
Мне не хватает последовательности и планомерности в моих действиях. Я часто действую без плана, не продумываю свои действия надолго вперёд, не строю долгосрочные планы.
Мне не хватает уверенности в себе и своих действиях.
Я очень азартный человек.
Иногда я не могу вспомнить нужные мне события и информацию.
Иногда мне не хватает внимательности, и я не замечаю важные детали и происходящие вокруг изменения .
Я не могу так наладить отношения с бывшей женой, чтобы мы могли с ней спокойно общаться по поводу наших детей и их воспитанию.
Я редко занимаюсь спортом, и как результат отсутствие выносливости и лишний вес.
Я часто только о чём-то мечтаю, вместо того, чтобы продумать план, действовать и получить желаемое.
Достаточно часто я переживаю, когда близкие мне люди ведут себя неразумно, не прислушиваются к тому, что я им советую.(ид-я разумности и контроля)
Иногда случается, что я поступаю безответственно и бывает, что даже не сдерживаю данное мной обещание.
Я часто пытаюсь навязать окружающим своё мнение .
Часто я не могу правильно расставить приоритеты в своих действиях, определить какие важные, а какие можно сделать позже.
Мне не хватает организованности и самодисциплины.
Я переживаю, когда случается, что решения принимаются мной импульсивно, на основе эмоций, вместо хорошо продуманного и проверенного плана, что приводит к нежелательным последствиям(ид-я несовершенства).
Мне не хватает организованности, последовательности и систематичности. Я часто откладываю важные дела на потом, что приводит к тому, что я второпях делаю их в последний момент, делаю их несвоевременно или не полностью, а иногда не делаю вовсе.
Меня беспокоит, когда мои близкие делают не то, что я считаю для них оптимальным.
Иногда я сравниваю себя с другими людьми и переживаю, если они в чём-то меня превосходят.
У меня плохая фигура
Я не доверяю мужу
Я предъявляю много претензий к моему любимому мужу и не принимаю его таким, какой он есть)
Я ревнивая ,хотя не показываю это
Я не довольна собой
Я боюсь выглядеть непрофессионально в глазах окружающих
Я не довожу дела до конца , мне становиться скучно
Мне не нравится критика в мой адрес
Я не умею доверять мужу
Я не думаю головой
Я эмоциональна ,могу в порыве обидеть человека
Я не умею управлять своими эмоциями
Мне не хватает аналитичности
Я не люблю и не уважаю себя
Я нетерпеливая
Я часто осуждаю себя, когда я опаздываю или не делаю что-то вовремя.
Я не уверена в себе
Я ленивая
Я не уважаю и не ценю себя такой какая я есть.
Я не люблю свою работу
Я не хочу ходить на работу
Я не люблю себя
Я занимаюсь самоедством
Я чувствую вину за то, что совершала глупые поступки.
Я считаю что не достойна самого лучшего в жизни.
Я осуждаю себя.
Я считаю себя не привлекательной.
Я стесняюсь просить помощи у людей.
Я волнуюсь в ответственных ситуациях.
Я не люблю деньги
Я переживаю что денег не хватит на мои потребности.
Мне жалко тратить деньги на себя.
я считаю деньги грязными.
я считаю себя не достойной больших денег
Я стесняюсь брать деньги за свой труд.
Я волнуюсь что потеряю деньги.
Я стесняюсь когда за меня платят
Я нерешительная
Я не люблю себя такой, какая я есть
Я виню себя за неправильное поведение и слова
Я не уверена, что не смогу зарабатывать деньги любимым делом.
Я осуждаю себя за несовершенство.
Я не всегда могу продумать все ходы и видеть слабые места, это мне доставляет чувство несовершенства
Я недостаточно общительная
Я не самодостаточная Я не уверена в себя, не знаю правильно ли всё делаю
Я не умею вдохновлять людей Я не уверенна в том, что могу заинтересовать других людей
Я недостаточно внимательная Я переживаю, когда упускаю что-то важное, это бывает редко, но тогда я понимаю, что не была внимательной, что не смогла сама себя проконтролировать
Я слишком люблю жить в мечтанинях.  Мне нравится придумывать разные сценарии, как может быть и тогда живу и жду когда это исполниться, хотя это только мои мечты и тогда бывают тяжёлые огорчения
Мне не хватает непринуждённости Я всегда стараюсь держать себя в рамках, чтобы не сделать что-то неправильно
Я не всегда позитивная Я не всегда настроена позитивно, слишком часто бывают сомнения, что у меня ничего не получиться
Мне не хватает независимости Я не терплю, когда мне надо всё время с кем-то считаться, когда меня часто ограничивают, говорят что и как надо делать и не дают решать самой
Я не слишком отзывчивая Я не могу всем сразу помочь и от всего сердца
Я недостаточно ответственная Я не уверена, что смогу нести ответственность за свою семью
Я слишком робкая Я не могу сразу вписаться в чужое общество, я стесняюсь, не знаю что обо мне подумают
Мне не хватает адаптивности В новой среде мне трудно привыкнуть, там всё чужое, ещё неопознанное
Я не слишком самостоятельная Я боюсь стать самостоятельной, мне кажется, что я не смогу такой быть
Мне не хватает организаторских способностей.  Я не уверена, что у меня получится всё как надо
Я недостаточно решительная Мне не хватает смелости, чтобы решиться на большие перемены в жизни
Я недостаточно предприимчивая Я не знаю смогу ли довести всё до конца
Я очень скованная Я боюсь сделать неправильные шаги в жизни, это меня всё время сдерживает
Мне не хватает прагматизма
Я не достаточно пунктуальна
Я недостаточно открыта в общении
У меня повышенная критичность и требовательность к себе
Я слишком мягкая
У меня недостаточно сильный голос для оратора.
Моя склонность к мечтательности и фантазиям уносит меня из реальной жизни.
Из-за своей повышенной гибкости и желанию угодить, я выполняю работу и беру на себя обязательств больше, чем это мне нужно.
Моя недоверчивость заставляет меня выполнять не нужную мне работу за других.
В результате склонности к артистизму , я заигрываюсь в ролях, из которых потом сложно выходить.
Мне сложно назначить высокую стоимость за свои услуги.
Я не могу позволить, что бы обо мне плохо думали мои клиенты.
Я не могу достичь нужного мне веса
Я не принимаю критику в свой адрес
Я не могу ни на кого работать
Мне страшно выступать на сцене.
Я не люблю поздравлять знакомых с разными датами в дежурном варианте
Мне страшно быть известной и популярной.
Я не достаточно люблю себя
Я не достаточно забочусь о своем здоровье
Я недостаточно забочусь о своем внешнем виде
Я считаю, что не способна заработать большие деньги
Я считаю, что деньги достаются тяжелым трудом
Я боюсь больших денег
Я считаю, что в жизни можно обойтись малым
Я привыкла экономить
Я не умею зарабатывать
Я ленивая, мне не хватает целеустремленности
Мне не хватает денег для удовлетворения моих потребностей
Я всегда затягиваю окончание дел
Я не довожу некоторые дела до конца ищу и нахожу для себя оправдания и причины
Я не вижу возможности, как увеличить свои доходы
Я не довольна своим возрастом
Я не хочу стареть
Я излишне критична по отношению к сыну
Я не могу похудеть на 7 килограмм и управлять своим желудком
Я недостаточно женственная
Я упрямая
Я не уважаю себя
Я излишне независимая
Я недостаточно уверена в себе
Я не забочусь о себе
У меня не хватает силы воли заставить себя не есть мучное и сладкое, делать упражнения и больше двигаться каждый день
Я не настойчивая
Я не умею говорить нет , я слишком мягкая
Я зависима от еды
Мне не хватает убедительности в консультациях
Мне не хватает красноречия ораторского мастерства
Мне не хватает остроумия и я не умею быстро реагировать на ситуацию, не находчива
Я не достаточно уверена в себе и сомневаюсь в своих рекомендациях ( ид. несовершенства)
Я не умею презентовать себя
Я не умею вдохновлять людей
Я считаю, что не достаточно компетентна и у меня не достаточно знаний для консультаций
Мне не хватает настойчивости и целеустремленности
Мне не хватает последовательности и дисциплины
[/i][/i]

 


* Меню сайта

Главная
Блоги
Форум
Мобильная версия форума

Разделы форума:

О форуме
Знакомство
Поздравления, объявления
FAQ (вопросы по форуму)

В человеке есть все
Терра инкогнито
Любовь, взаимоотношения
Непознаваемое
Физическое, духовное развитие
Эзотерика это творчество
Возрождение ведовства на Руси
Основы НЛП
Кастанеда. Учение дона Хуана
Сновидения
Атеизм. Вопросы веры

Философский взгляд
Исследование жизни
Сказки из жизни
Анализ творчества, мышления
Афоризмы. Цитаты. Высказывания

Клуб Ушибленных
Клуб Ушибленных

Путешествия
Дневник путешествий
Путешествия форумчан
Путешественники из Красноярска

Школа выживания
Основы выживания
Применение растений

Литературное творчество
Рассказы
Клуб N.K. Co

Стихотворчество
Я пишу стихи
Стихи о Любви
Стихи мечтателей
Философия в стихах
Стихи о природе
Любимые стихи

Изобразительное искусство
Фото природы
Картины и рисунки

Кинематограф
Выживание в дикой природе (фильмы)

Game Hunt
Начинаем Охоту

Поболтаем о том о сем
Полянка для пикника
Смешные истории из жизни
Приколюхи и тесты

Каталог сайтов
Ваши сайты, блоги
Интересные ресурсы

* Реклама

* Новый ответ в теме:

* Кто онлайн

  • Точка Гостей: 20
  • Точка Скрытых: 0
  • Точка Пользователей: 0

Нет пользователй он-лайн.